Aromalampy a aromaterapie
04.02.2011
Možná je pro vás zimní čas už příliš dlouhý, chybí vám slunce, vůně rozkvetlé přírody i obyčejné hlíny. Z nedostatku slunečního svitu býváme unavení, malátní a rozmrzelí a to je jaro, zdá se, zatím v nedohlednu. Ovšem k tomu, abychom se cítili lépe, nepotřebujeme hned letět za sluníčkem, ani se dopovat celou hromadou vitamínů z lékárny. Jednoduše vyzkoušejte aromaterapii.
Aromaterapie v dobách dávno minulých
O tom, že rostliny obsahují ve svých kořenech, listech, květech i semenech celou řadu silic, které lze používat v péči o lidskou duši i tělo, věděli již lidé v dobách před naším letopočtem. Ve starověkém Egyptě používali éterické oleje ze silic k výrobě vůní a parfémů, mimo jiné je používali také k balzamování, ale I k léčivým masážím. Své o aromaterapii věděli také Keltové, kteří sice sami rostliny nikdy cíleně nepěstovali, avšak používali jednotlivé části rostlin k takzvanému vykuřování, při němž byly aromatické rostliny škvařeny na horkém plechu. Leckdy byly používány rostliny, které měly opojné účinky, jindy k léčbě nachlazení, některé druhy čistily mysl a dodávaly odvahu před bojem s nepřítelem. Znalosti léčivých účinků jednotlivých rostlin si předávali z pokolení na pokolení lidé ve starém Řecku i Římě, velké znalosti o nich měli i arabští učenci a lékaři. V moderní době zaznamenává aromaterapie největší rozmach v šestnáctém století v německých zemích. O století později již nebylo nutné k výrobě esencí využívat přímo oleje z rostlin, ale o mnoho levnější variantou byla syntetická výroba. V roce 1937 vychází první kniha o aromaterapii od známého francouzského chemika René – Maurice Gattefossé. I u nás si aromaterapie získala oblibu, nejen pro snadné použití a nenákladnost, ale hlavně pro skvělé účinky, které bezesporu má.
Foto: dekoracie.sk
Proč se léčit vůní?
Jednoduše proto, že je to příjemné. Nemusíte nikam docházet, jednoduše si vyberete vůni, která je vám příjemná, nebo kterou zrovna potřebujete, nalijete do aromalampy, pohodlně se usadíte s knihou nebo k televizi a vdechujete příjemnou vůni. Aromaterapie má skvělé účinky na naši psychiku, dokáže nám navodit po perném dni pohodu, můžeme při ní výborně relaxovat, zbavit se stresu, zlepšit si náladu, ale nejen to, skvěle působí také na naše zdraví. Pomocí některých olejů si můžete srovnat příliš vysoký tlak, snížit bolest, zbystřit své myšlení třeba před zkouškou nebo důležitou pracovní schůzkou, pomocí aromaterapie můžete léčit záněty, nemoci z nachlazení, nespavost nebo deprese. Éterické oleje lze využít také k přímé inhalaci. Ta se provádí buď tak, že na kapesník kápnete několik kapek oleje a přiložíte si jej k nosu a vdechujete, nebo olej aplikujete do nádoby s vodou, kterou zahřejete a následně s hlavou pod ručníkem inhalujete. Výborné účinky mají také jako přísady do koupele. K těm je však nejlepší využít čisté rostlinné oleje, které naší pokožku nevysušují a nezbavují ochranného filmu a tím neoslabují její obranyschopnost. Mají naopak složení podobné tukům našeho těla a při jejich použití naše pokožka krásně zvláční a zjemní. Koupel si dopřejte asi deseti minutovou a vhodné je olej promíchat třeba s pěnou do koupele, aby neplaval pouze na hladině. Jen tak vaše tělo bude moci vstřebat účinné látky. Další možností, jak využít léčivé účinky éterických olejů jsou masáže. Tato technika je asi nejvyužívanější a také zcela jistě nejpříjemnější. Masáže trvají půl hodiny až hodinu a po nich byste se neměli nějakou dobu koupat, aby se olej stihl vstřebat do kůže a také byste po nich nějakou dobu měli odpočívat.
Foto: dekoracie.sk
Jak správně vybírat oleje a nakupovat?
Vždy vybírejte oleje v renomovaných obchodech. Najdete-li sadu deseti olejů za miniaturní cenu, pak vězte, že nebudou mít takové účinky, které očekáváte. Vyhněte se pouličním prodejcům. Kvalitní oleje bývají prodávány v tmavých skleničkách, které chrání účinné látky z oleje před působením slunečního záření. Každá lahvička by měla být opatřena štítkem s latinským a ideálně i českým názvem rostliny, z níž je olej vyroben. Oleje uchovávejte na suchém, tmavém a chladném místě. O tom, který olej použít se poraďte s aromaterapeutem, případně s lékařem. Mějte na paměti, že ne všechny oleje jsou pro každého vhodné. Mohou léčit, ale zároveň také u citlivých jedinců vyvolat alergické reakce, kožní vyrážky i astmatický záchvat. Než tedy začnete aromaterapii používat, měli byste dobře znát svůj aktuální zdravotní stav. Aromaterapie není vhodná pro lidi trpící epilepsií, některé oleje nejsou vhodné při vysokém krevním tlaku. Užívání této léčby v těhotenství konzultujte se svým lékařem. Některé oleje jako třeba šalvějový, cedrový, jasmínový, jalovcový, kmínový, tymiánový, estragonový nebo z kozlíku lékařského nesmít těhotné ženy užívat vůbec.
Foto: Krejčí a Krejčí
Léčivé účinky jednotlivých olejů
Stejně jako každá rostlina má jiné účinky, tak i oleje z nich získané účinkují jinak.
Jaký tedy vybrat?
- Eukalyptový – výborný při nachlazení, při léčbě dutin i průduškového kašle, osvědčil se také při léčbě akné, při kožních potížích, při smutku a depresích, navíc zlepšuje myšlení a pozornost.
- Levandulový – vhodný při přílišném stresu, úzkosti a depresích, účinně napomáhá řešit problém se zápachem z úst, napomáhá léčbě kožních infekcí, ale také při nespavosti. Není vhodné jej používat v těhotenství.
- Meduňkový - osvědčil se při problémech s nespavostí i při léčbě infekcí.
- Mátový – vhodný k léčbě kašle a nemocí z nachlazení, napomáhá při střevních křečích i zažívacích obtížích, při bolestech hlavy i nevolnostech.
- Mateřídouškový – účinný při bolestech kloubů, při bolestech v krku, ale zcela nevhodný v těhotenství.
- Pomerančový – vůně pomeranče v nás vyvolává euforii, dobrou náladu, uvolňuje napětí i úzkost.
- Růžový – ten vám dodá pocit jistoty a posílí vaší imunitu.
Foto: Krejčí a Krejčí
Aromalampy pro každého
K dokonalé idylce a odpočinku vám chybí už jen správná aromalampa, která je pro uvolňování vonných esencí nejvhodnější. Na trhu jich je k dostání skutečně celá řada. Nejčastěji se setkáte s klasickými keramickými, nebo kameninovými. Volte vždy kvalitní od renomovaných prodejců, protože jedině tak máte jistotu, že při pálení svíčky a zahřívání lampy nebude docházet k uvolňování toxických látek. Velmi hezké kousky dodává na náš trh společnost Primavera. Lampy koupíte v různém barevném provedení i zajímavých designech, které mimo jiné krásně dozdobí váš domov. Aromalampy jsou vyrobeny tak, aby se v nich olej nepřepaloval. Jsou určeny pro čajovou svíčku a oceníte jejich poměrně snadnou údržbu. Pořídíte je podle druhu od zhruba 510 korun. Velmi zajímavým kouskem je Aromalapa Flasch od této společnosti, která v sobě snoubí účinky éterických olejů a působení barev světla. Umožňuje dlouhodobé rovnoměrné uvolňování vůně a je vhodná nejen do našich příbytků, ale také do kanceláří či čekáren. Pořídíte jí od 2175 korun. Velmi moderní design má katalytická aromalampa ve tvaru koule z různobarevného skla. Katalytické lampy pracují na principu katalytické reakce, součástí balení je vždy skleněná lampa, zátka na zastavení reakce, dekorační kryt děrovaný, katalyzátor s knotem, trychtýř k naplnění lampy a náplň. Kromě toho, že lampa provoní celý váš byt, dokáže také zbavit místnost nepříjemného zápachu, nebo pachu z cigaretového kouře, vaření či zvířat. Na náš trh jí dodává společnost HP Italia a pořídíte jí za zhruba 940 korun. Pro vyznavače stylu Feng Shui je zde aromalampa zdobená znakem Požehnání nebes, který přináší ochranu domovu a očistu od negativních vlivů. Koupíte jí za 190 korun.
Připravila: Petra Martišková
Předchozí články:
Hromosvod je spolehlivý ochránce před blesky
Jak nakupovat úsporné žárovky a zářivky
Zastínění oken v koupelně
Vůně do interiéru
Podzimní depresi zažeňte aromaterapií
Firmy z tohoto oboru naleznete v sekci
Bytové doplňky a dekorace
Článek byl zobrazen 30373 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Nábytek ENO - nábytek, postele a sedací soupravy on-line
Široká nabídka sedacího nábytku, nábytku do obývacího pokoje, dětského nábytku, ložnicového nábytku, nábytku do kuchyně a jídelny, rustikálního nábytku, kancelářského nábytku a zahradního nábytku. 1200 m2 výstavní a prodejní plochy, vlastní doprava.Schody na zakázku od českého výrobce
Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.
Další články na téma Bytové doplňky a dekorace
Vánoční dárky pro milovníky retra
Také ještě řešíte dilema, co darovat vašim blízkým pod stromeček? Co takhle zkusit něco netradičního a pomocí retro dárků jim vykouzlit Vánoce s nádechem nostalgie? Vždyť retro je v kurzu již několik let a vypadá to, že jeho obliba ještě poroste. Co tedy můžeme milovníkovi starých časů vybrat?
Rady, které nestárnou - VII. díl - Pokojové rostliny
Právě druhá polovina dubna je ideálním obdobím pro přesazení pokojových rostlin. Jak poznáme, že je potřeba květinu přesadit? Nebo je libo vyrobit si podle domácího receptu levné domácí hnojivo? Pak čtěte další díl s radami našich babiček.
Kreativní krása skla v interiéru
Moderní pojetí skla v interiéru už zdaleka nepředstavuje pouze materiál používaný k prosklení dveří či k zasklívání knihoven. Se sklem se dnes potkáváme v rodinných domech a bytech téměř na každém kroku. Sklo je oblíbeným materiálem architektů a designérů a jejich zásluhou se stále větší oblibě těší také u spotřebitelů.
Kouzlo vánočního osvětlení
Vánoční období je jedním z nejkrásnějších v roce. K jeho pohodovému prožití už téměř neodmyslitelně patří okenní osvětlovací dekorace, světelné řetězy a řada drobností osvětlujících slavnostní štědrovečerní tabuli, které rozzáří oči nejen těch nejmenších. Chcete si užít vánoční atmosféru naplno a udělat radost dětem?
Když umělé květiny vypadají jako živé
Živé květiny mají svůj půvab a často i příjemnou vůni. O tom není sporu. Vyžadují ale pravidelnou a odbornou péči a ne vždy se jejich pěstování daří. Umělé květiny jsou proto vítanou alternativou všude tam, kde pro růst živých rostlin nejsou optimální podmínky a péče o ně je problematická. Umělé květiny nové generace navíc vypadají jako živé a od živých rostlin jsou na první pohled k nerozeznání.
Netradiční vánoční stromky, aneb když stromek není zelený a jehličnatý
Vánoční stromeček je nejtypičtějším symbolem Vánoc, bez kterého si Štědrý den ani neumíme představit. Pokud ale letos toužíte po něčem neotřelém a originálním, zkuste si vyrobit vánoční strom sami ze dřeva, papíru nebo z umělého stromku udělat sněhuláka.
Vyrobte si vlastní velikonoční dekorace a zapojte i děti
Už víte, jak letos na Velikonoce vyzdobíte interiér? Nemusíte v obchodech utrácet za drahé doplňky, spoustu pestrobarevných velikonočních dekorací si můžeme vyrobit sami. Chtěli byste něco nového a neokoukaného? Že vás nic nenapadá? Pojďte se inspirovat! Do výroby velikonočních ozdob navíc můžete zapojit i děti.
Stěny v dětském pokoji – jak je ozdobit?
Dětský pokoj je královstvím vašich potomků, které by mělo být útulné, barevné a veselé, aby se v něm děti cítily dobře a bezpečně. Velkou roli hraje nejen správně zvolený nábytek, ale také stěny, jejichž barva může pokoj zútulnit, ztmavit i rozveselit.